Nina Schlieske, Heilpraktikerin, Berlin
Tipps aus dem BIOLINE-Magazin
Softdrinks sind alkoholfreie Getränke, die von etwa 84 Prozent der Jugendlichen statt Wasser gegen Durst getrunken werden. Dazu jedoch sind die völlig ungeeignet. Genauso wie Säfte, Energiedrinks, Limonaden, Eistees, isotonische Getränke und andere Wellnessgetränke. Die Kids konsumieren auf diese Weise unkontrolliert wertlose oder wertarme Kalorien und schaden damit ihrer Gesundheit, riskieren Übergewicht und Osteoporose, so Frau Dr. Gunda Backes, Ernährungsexpertin.
Wichtig ist Ernährung und sind Selbsthilfemaßnahmen:
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Vegane und vegetarische Ernährung
